米酒芝麻鸡

米酒芝麻鸡是一款运动健身一族都爱的低卡快手菜,无一切科技含量的,零烹饪技术的都能够做的来。鸡肉好像是运动健身一族最经常吃的肉了,今日这款米酒芝麻鸡把鸡肉彻底能够变个食用方法,先把黑椒鸡块炒至变色成糖心,随后调料就可以非常简单易学。

原料:鸡脯肉

调料:蒜泥、生鸡蛋、木薯淀粉、五香粉。

调味品:红烧酱油30ml、醋15ml、米酒30ml、芝麻油3Ml、芝麻适当

提前准备:把之上调味品调兑到一个器皿中,撒进芝麻。

米酒芝麻鸡的作法:

1、鸡脯肉切2厘米厚为的块。

2、打进一枚蛋黄,15g干淀粉,少量五香粉,抓匀。

3、起油锅,油烧后放进香菇牛肉滑炒。

4、黑椒鸡块变色成糖心状时倒进以前调准的料汁裹匀煸炒就可以。

制成品图:

鸡肉好像是运动健身一族最经常吃的肉了,水煮鸡胸肉跟吃柴火类似,没滋无味口味也不太好,吃的人情绪很不太好,日常生活也由于这方面儿水煮鸡胸肉而越来越没什么颜色。实际上,这鸡肉彻底能够变个食用方法,一点事情也不费,锅中打一滚儿就得,味好淫(shai)也罢,另加一碗米饭,这一顿饭吃的稳稳的都还没羞耻感。这家常小菜基本上归属于无一切科技含量的,零烹饪技术的都能够做的来,并且保你满足感满满的,礼拜天试试吧!

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