下奶快的汤 补血益气,强身通乳

  汤水是广东的特色,不同的汤水起到不同的作用。对于奶妈来说,下奶快的汤是最理想的。而田七红枣炖鸡和大枣煮猪脚这两种汤水解决了宝妈少乳的烦恼。接下来,就让小编来讲解一下下奶快的汤。

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下奶快的汤 补血益气,强身通乳

  大枣煮猪脚

  【原料】猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、清汤各适量。

  【制法】

  1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

  2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

  3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐调味即可。

  【食用功效】补血益气,强身通乳。

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  田七红枣炖鸡

  【原料】鲜鸡肉200克(去鸡皮),田七5克,红枣4粒,姜1片,盐少许。

  【制法】

  1、红枣用清水浸软,洗净去核,待用。

  2、田七切薄片,用水略冲洗, 待用。

  3、鸡肉拖水后,洗净,沥干水分待用。

  4、把所有材料同放入一个小型炖盅内,注入适量开水至八成满,以大火隔水炖约2小时。

  5、加入调味料,取出,即可趁热饮用。

  【食用功效】

  产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低,这有利于催乳素发挥作用促进乳汁的形成。但是母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素,可使产妇催乳素的效能减弱,影响泌乳。而雄鸡睾丸中含有雄性激素,具有对抗雌激素的作用。因此,产后一周不宜吃老母鸡。可以吃上一只清炖的大公鸡(连同睾丸一起吃),无疑将会使产妇的乳汁增多。

  以上就是下奶快的汤的相关内容,这两种是能够促进宝妈下奶的汤水,效果显著,还起到增强体质的作用。请关注我们的网站,及时了解更多关于这方面的内容。

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